钟汉良上海马拉松庆生，脱掉外套秀出一身腱子肉，身材管理绝了

时间：2026-01-11 12:45:47 来源：网络整理编辑：探索

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11月30日，演员钟汉良迎来51岁生日，他选择以完成全程马拉松的方式，为自己庆生，这一独特庆生形式引发广泛关注。当天清晨，钟汉良准时出现在上海马拉松起点区域，他身着专业跑步装备，外面还套了一件灰色防风

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当天清晨，外套钟汉良准时出现在上海马拉松起点区域，秀出他身着专业跑步装备，身腱外面还套了一件灰色防风外套，肉身河池市某某餐饮管理客服中心在起跑前，材管他进行了系统的钟汉热身准备，包括拉伸、良上拉松理绝慢跑激活等专业动作，海马神情专注。庆生

随着比赛进行，脱掉气温逐渐升高，钟汉良脱去外套继续奔跑，长期锻炼塑造的精壮身材在运动背心下展露无遗，清晰的胸肌轮廓、结实的手臂线条，以及健康的小麦肤色，都显示出他持之以恒的训练成果，尽管已年过半百，他的体能状态与身材管理仍保持在相当高的水平。据悉，为备此次马拉松赛事，钟汉良历经数月系统训练，本月初公开露面时，他曾透露正为生日筹备特殊活动，如今谜底揭晓，这场全程马拉松便是他精心准备的惊喜。

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